روشهای لاغری و راههای رسیدن به تناسب اندام
اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک میباشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد.
جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن تناسب اندام باعث بروز مشکلات جسمی و در صوی دیگر مشکلات روحی و عدم اعتماد به نفس بوجود آورده است
حال برای رفع این مشکلات باید به سمت لاغر شدن و روش های لاغری روی آورد که البته شامل روش های متفاوتی است
لاغری و روشهای لاغری
- لاغری و کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
- لاغری از طریق داروهای لاغری
- لاغری و تناسب اندام با استفاده از ورزش و تحرک
- لاغری و برداشتن چربیهای اضافه بدن به طیق عمل های جراحی
- و....
تمام این روشها مزایا و معایب خاص خود را دارند ؛ که البته نسبت به جسم و فیزیک شما می تواند متغیر باشد